Comment choisir sa balle de squash ?
Le guide simple pour mieux jouer, quel que soit ton niveau.
🔍 Pourquoi c’est important
On n’y pense pas toujours, mais le choix de la balle de squash change tout dans une partie : rythme, sensations, qualité de jeu…
Jouer avec une balle inadaptée peut te frustrer ou te freiner dans ta progression. Alors autant faire le bon choix dès le départ !
🟢 Les 4 types de balles, et à qui elles s’adressent :
🔵 Point bleu : balle rapide avec un rebond haut.
→ Parfaite pour les débutants, elle laisse plus de temps pour réagir.🔴 Point rouge : balle de vitesse et rebond modérés.
→ Idéale pour les joueurs intermédiaires ou ceux qui reprennent après une pause.🟡 Point jaune : balle lente avec un faible rebond.
→ Pour les joueurs confirmés, qui savent maintenir la balle chaude dans les échanges.🟡🟡 Double point jaune : balle officielle en compétition.
→ Très exigeante, elle demande une excellente technique et un bon échauffement.
🎯 3 critères pour bien choisir ta balle
Ton niveau de jeu : adapte la balle à ta technique et ton expérience.
La température de la salle : plus il fait froid, plus une balle rapide est utile.
Ton objectif : progression technique, entraînement cardio, match intense ?
✅ Le conseil Unsquashable
“Une bonne balle, c’est celle qui t’aide à progresser et à te faire plaisir.
Choisis celle qui rend le jeu vivant, pas celle que tout le monde utilise.”
Commentaires
Enregistrer un commentaire